Antipasto light veloce con la bresaola

 Antipasto light veloce con la bresaola
Ieri ho voluto preparare questo antipasto light veloce con la bresaola e formaggio cremoso light, una ricetta che considerata la bella stagione che ancora ci accompagna può essere una soluzione per la cena ,accompagnata da una fetta di pane e una fresca insalataLa bresaola è un salume povero di grassi , pensate che contiene 150 calorie circa contro le 400 del salame ,ed è per questo motivo che può essere consumato anche da chi segue diete dimagranti.
Vi anticipo che se tutto va bene , ci saranno dei cambiamenti nel blog, ma ve ne parlerò più in là, intanto vi saluto augurandovi una buona serata.
Caterina

INGREDIENTI PER 4 PERSONE


  • 80 g di bresaola (12 fette)Antipasto light veloce con la bresaola
  • 40 g di formaggio cremoso light
  • 5 g di olio extravergine di olio
  • foglioline di origano fresco

PREPARAZIONE


  1. Stendete su ogni fetta di bresaola ,un cucchiaino di formaggio fresco
  2. Arrotolate la fetta su se stessa
  3. Condite con un filo di olio e foglioline di origano fresco
Nota:
Potete sostituire le foglie di origano fresco con erba cipollina

CALORIE


100 g = 190 calorie

Una porzione ( 3 pezzi) = 64 calorie

Leave a Comment

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

*